イルチブレインヨガで脳を活性化し身体と心をリフレッシュ!イルチブレインヨガ明石スタジオ
 

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からだと心を解放する喜び

カラダという私たちのもつ宝物……
そこにはどんなものが隠されているのでしょう
頭の中で繰り返される思考に従って生きていると本当の自分に気付けません。
からだをゆする、声を響かす、息を吐き出す、イメージを遊ばせてゆく、触れ合うなどを通して
頭から身体にスイッチを切り替えましょう
身体が健康になるにつれて心のありようも変化し
身体・精神・感情のコントロールが可能になり
ストレスや自分自身とのつき合い方が上手になります
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イルチブレインヨガ明石スタジオ●兵庫県明石市大久保町大久保町13-1KMビル602
078-934-5630 ● brain@dahnyoga-akashi.com